Объект исследования: влияние Стендфита на эффективность работы, врабатываемость, выносливость и общее самочувствие.
Ижевская Государственная медицинская Академия (март 2019)
Добровольцев разделили на 2 группы по 60 человек. Перед началом теста им провели диагностические пробы на исследование свойств внимания и оценку самочувствия.
Исходные показатели обеих групп были практически одинаковы:
Ниже нормы
Эффективность работы
Плохая
Степень врабатываемости
Плохая
Психологическая устойчивость
Спустя 15 минут диагностические пробы в обеих группах повторили.
Первая, основная группа находилась на стендфите Стоя в течение 15 минут.
Эффективность работы Улучшение на 30%
Степень врабатываемости С «плохой» до «хорошей»
Психологическая устойчивость С «плохой» до «хорошей»
Вторая, контрольная группа в это время отдыхала в положении сидя.
Эффективность работы Осталась ниже нормы
Степень врабатываемости Изменилась незначительно
Психологическая устойчивость Стала “умеренной”
Таким образом Стендфит улучшает показатели
Эффективности работы
Врабатываемости
Выносливости
Общего самочувствия
Он рекомендован для применения:
Работникам организаций, которые большую часть времени проводят в положении сидя.
Работающим людям, которым длительное сидячее положение противопоказано из-за болей в спине или травмы.
Работникам организаций, которые большую часть времени проводят в положении сидя.
Работающим людям, которым длительное сидячее положение противопоказано из-за болей в спине или травмы.
Если вы хотите получить официальный текст медицинского исследования, оставьте свой электронный адрес, и мы вышлем вам его на почту.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности