Анна Галышева
Геолог-геомеханик
Руководитель направления по геомеханическому моделированию Газпромнефть-НТЦ
Руководитель направления по геомеханическому моделированию Газпромнефть-НТЦ
В период начала пандемии Анна перешла на удаленный режим работы, оказавшись в своей небольшой и не оборудованной для этой задачи квартире. Нужно было решать вопрос с обустройством рабочей зоны, и Анне попались на глаза промо материалы с Стендфитом Стоя. В тот момент у нас действовало предложение с арендой, чем Анна и воспользовалась. Это был апрель 2020 г.
В данном случае, мы имеем сразу несколько кейсов:
- Система рабочих подходов по канбан системе, реализованной на задней стороне спинки Стои;
- Написание картин на Стое;
- Работа на Стое с переломом ноги, с невозможностью сгибания последней.
Канбан-Стоя
Один наш клиент из Санкт-Петербурга, очень хотел попробовать Стою перед покупкой. Анна любезно предложила свою, в качестве шоу-рума. После тест-драйва в квартире у Анны, клиент дал отзыв, скинув увлекательное видео, в котором на задней части спинки Стои была нарисована канбан доска и приклеены стикеры.
Идея очень простая:
- Начинается рабочий день, Анна подходит к Стое и смотрит на канбан доску. В колонке “Нужно сделать” (To do) берет стикер с задачей и клеит его в колонку “В работе” (In progress).
- Встает на Стою и работает над этой задачей до ее полного выполнения
- После завершения задачи, выходит из Стои, переклеивает стикер на “Сделано” (Done) и делает перерыв.
Клиента идея зацепила, он попросил сделать ему аналогичную доску, возможно магнитную. Нам идея тоже понравилась, решили тиражировать ее, предложив принтовать заднюю часть спинки под канбан доску в качестве доп товара.
Анна занимается моделированием, а это творческий, трудоемкий и достаточно рутинный процесс. Задача с таким описанием просто создана для того, чтобы решить ее на Стое:
1. Творческая. Как говорится, чтобы создать что-то творческое, надо поместить себя в необычную обстановку. Стоя - как раз такая штука, которой раньше никогда не было.
2. Трудоемкая. В решении трудоемких задач, в которых нужно полное погружение, помогает состояние потока. За счет комбинации стоячего, но расслабленного положения тела и интуитивного раскачивания, Стоя вводит пользователя в нужное состояние, погружая в задачу и одновременно обеспечивая отдых.
3. Рутинная. Рутинные задачи вызывают скуку, желание ссутулиться, отвлечься, переключиться на что-то более интересное. На Стое человек находится в стоячем, прямом положении и во время длительных, рутинных задач не причиняет вред своему телу по сравнению с сидячей работой. А состояние потока и концентрация не позволяют отвлекаться от главной задачи.
1. Творческая. Как говорится, чтобы создать что-то творческое, надо поместить себя в необычную обстановку. Стоя - как раз такая штука, которой раньше никогда не было.
2. Трудоемкая. В решении трудоемких задач, в которых нужно полное погружение, помогает состояние потока. За счет комбинации стоячего, но расслабленного положения тела и интуитивного раскачивания, Стоя вводит пользователя в нужное состояние, погружая в задачу и одновременно обеспечивая отдых.
3. Рутинная. Рутинные задачи вызывают скуку, желание ссутулиться, отвлечься, переключиться на что-то более интересное. На Стое человек находится в стоячем, прямом положении и во время длительных, рутинных задач не причиняет вред своему телу по сравнению с сидячей работой. А состояние потока и концентрация не позволяют отвлекаться от главной задачи.
Рисование картин на Стое
Первый кейс использования Стои, которым с нами поделилась Анна, был про написание картин. В прямом эфире (запись ниже) она рассказала, что рисование вводит ее в медитативное состояние, а на столе Стои удобно располагаются кисточки, краски и стаканчик с водой.
Работа на Стое с загипсованной ногой
С Анной случилась неприятность - она повредила связки на ноге. Гипс наложили такой, что сгибать ее было невозможно.
Больничный брать не хотелось - нужно было продолжать работу. Первым делом Анна попробовала работать лежа, но это оказалось крайне неудобно. Потом попробовала на Стое, и это решило все проблемы:
- За счет смещенного центра тяжести, вес тела на 25% меньше давит на стопы, соответственно и на больную ногу. Опора тела осуществляется на здоровую ногу и на спину, разгружая поврежденную. В таком положении можно работать за ноутбуком и с другими гаджетами.
- Перелом ноги теперь не является препятствием перед продолжением своих проектов.
Больничный брать не хотелось - нужно было продолжать работу. Первым делом Анна попробовала работать лежа, но это оказалось крайне неудобно. Потом попробовала на Стое, и это решило все проблемы:
- За счет смещенного центра тяжести, вес тела на 25% меньше давит на стопы, соответственно и на больную ногу. Опора тела осуществляется на здоровую ногу и на спину, разгружая поврежденную. В таком положении можно работать за ноутбуком и с другими гаджетами.
- Перелом ноги теперь не является препятствием перед продолжением своих проектов.
Прямой эфир
31 декабря 2020 состоялся прямой эфир с Анной в Инстаграм, в котором она рассказала все детали своего кейса и опыта использования Стои в течение почти восьми месяцев.
Запись эфира с Анной
Про гипотезу
“Канбан-Стоя”
“Канбан-Стоя”
Стоя прекрасна для выполнения задач подходами. Раскачиваясь и находясь в здоровом для позвоночника положении, концентрируешься на задаче без отвлечения на неудобство в теле или другие факторы.
Сделал дело - покинул место, отдохнул и переключился.
Сделал дело - покинул место, отдохнул и переключился.
Другие кейсы